แค่ชื่อก็ชวนน้ำลายไหล อาจจะไม่ใช่เมนูที่แคลต่ำมาก แต่แคลก็ไม่สูง
#ลดน้ำหนัก#สุขภาพ#อาหารลดน้ำหนัก#อาหารสุขภาพ#เมนูอาหาร
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
หลายคนบอกว่าอาหารโซเดียมต่ำทำยาก วัตถุดิบแพง วันนี้มิ้นต์เอาเมนูที่ทำกินทุก ๆ วันมาแนะนำกัน เมนูง่าย ๆ ทำกินได้เรื่อย ๆ ค่ะ เริ่มเลยนะ
เลิกดื่มน้ำหวานน้ำอัดลมมาดื่มน้ำเปล่าใส่เลม่อนหรือมะนาวเขียวฝาน
มื้อเย็นนี้ชวนกินปลาเพื่อสุขภาพ ขอแนะนำเมนูสเต๊กแซลมอน สูตรจาก คุณกินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล ปรุงรสสเต๊กด้วยเกลือและออริกาโน่ เสิร์ฟกับผักลวก
ออกกำลังกายเวลาเดิมทุกวัน เช่น ไปฟิตเนสทุกเช้าก่อนไปทำงาน ออกกำลังกายวันเว้นวันช่วงพักเที่ยง หรือออกกำลังกายทุกคืนหลายชั่วโมงก่อนนอน ลองเช็คตารางเรียนหรือตารางงานของคุณดู แล้วแทรกชั่วโมงการออกกำลังกายเข้าไปทุกวัน จะได้ไม่ลืมและสร้างวินัยให้ตัวเอง
นำเสนอ ท่าออกกำลังกาย ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำง่ายๆเริ่มได้ที่บ้าน
ปวยเล้ง ผัดแบบใช้น้ำมันน้อย กับ กระเทียม น้ำมันมะกอก และมะเขือเทศ
วิธีทานอาหารเสริมจากส้มแขก: ความเสี่ยง, คุณประโยชน์ และข้อมูลด้านความปลอดภัย
- ผลไม้แคลอรีต่ำที่ชอบ เมนูลดน้ำหนัก 7 วัน เช่น แอปเปิล แก้วมังกร
มีการเพิ่มเนื้อสัมผัสด้วยขนมปังกรอบ
เกี่ยวกับเรา
วิธีทำ ข้าวผัดน้ำพริกปลาทูน่า คลิก